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Book Recommendation: The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart
Title:      The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart
Authors:      B. Alan Wallace
ISBN-10(13):      9781559393539
Publisher:      Snow Lion Publications, Ithaca
Publication date:      3rd edition 2010
Edition:      192 Seiten, Paperback
Language:      English
Price:      US$ 16.95.
Rating:      5 
Picture:      cover           Button Buy now
Description:     

Auch als e-book bei Shambhala Publications erhältlich unter ISBN 978 1559398671, leider ohne Preisangabe auf Website.
Der Titel ist zwar etwas irreführend, weil etwa die Hälfte des Seitenumfanges Erklärungen zu shine und lhagthong gewidmet ist. Das mindert den Wert des Buches aber keinesfalls, ganz im Gegenteil: Was diese beiden Themen betrifft, ist dieser Band gleichzeitig eine willkommene und gute Ergänzung zu „Die befreiende Kraft der Aufmerksamkeit: Ein Training“, der 2012 erschienenen Neuauflage von „Die Achtsamkeits-Revolution“ desselben Autors:
siehe unter ...

Zu allen 4 Unermesslichen werden auch die „nahen und fernen Feinde“ besprochen und konkrete, meist stufenweise Meditationsübungen vorgestellt, sowie überdies die häufigsten Fehler und Hindernisse bei ihrer Praxis konkret angesprochen.

Weitere Details, Rezensionen etc. dazu findet Ihr unter: Shambhala - Compassionate Action - The Four Immeasurables bzw. unter Leser-Rezensionen bei Amazon

   

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